Cele mai bune suplimente pentru detoxifierea ficatului
Conținutul
Cand sunt necesare suplimentele pentru ficat?
Cum scăpăm papillary urothelial tumors toxinele acumulate în organism Cum scăpăm de toxinele acumulate în organism Publicat: Acţiunea acestor factori nocivi produce în organismul uman o acumulare de toxine. Rezultatul acestui fenomen îl constituie apariţia unor diferite boli, de la tulburări de digestive, insomnie, epuizare, până la depresii sau scăderea imunităţii. Sărbătorile de iarnă sunt un prilej pentru mese bogate, deserturi dulci şi băuturi alcoolice.
Alimentele ingerate în perioada sărbătorilor asigură un aport dublu de calorii în raport cu necesarul zilnic. Toxinele care se acumulează în organism în această perioadă pot genera grave probleme de sănătate. Pentru a proteja organismul este necesar un program eficient de detoxifiere.
Aderarea brusca la un regim de detoxifiere nu este recomandata. Cercetarile arata ca o trecere bruscă de la alimentele grase la cele dietetice pot provoca stari de agitatie, anxietate cele mai bune suplimente pentru detoxifierea ficatului chiar depresie.
Când vine vorba de detoxifierea organismului ne gândim la ficat. Ficatul este cel mai mare organ intern cele mai bune suplimente pentru detoxifierea ficatului organismului uman, fiind implicat în numeroase funcţii metabolice vitale omului.
Detoxifiere ficat
În numai o zecime de secundă acesta este capabil să efectueze simultan câteva sute de transformări chimice. De ficat depind în mod direct digestia, calitatea sângelui, forţa musculară şi funcţia mentală. Ce este uimitor în funcţionarea ficatului este faptul că suferă în tăcere şi doare foarte târziu din momentul în care începe să aibă probleme.
Nu ignoraţi niciodată analizele de sânge care arată că funcţiile hepatice sunt afectate şi ficatul nu funcţionează corect.
Cand urmezi o cura de detoxificare, corpul tau va avea nevoie de sprijin nutritional pentru ca ii veo consuma multe rezerve.
Pentru a functiona in parametrii optimi, este nevoie ca ficatul sa fie constant aparat impotriva acumularii de toxine. Detoxifierea organismului se bazează pe eliminarea toxinelor, curăţarea organismului şi asigurarea substanţelor nutritive, din interior spre exterior. Procesul de detoxifiere necesită perseverenţă şi disciplină, şi este cheia unui organism sănătos. Detoxifierea organismului trebuie să înceapă cu înlocuirea sucurilor şi a băuturilor alcoolice cu apa.
Apa hidratează organismul şi ajută procesul de detoxifiere. În acelaşi timp şi ceaiul aduce numeroase beneficii.
Acesta este bogat în antioxidanţi şi poate potoli senzaţia de foame. Evitaţi dietele stricte.
Dieta strictă nu compensează excesele alimentare din perioada sărbătorilor. Fibrele alimentare oferă un mod excelent de curăţare a intestinului, ajută la eliminarea toxinelor din organism, sprijină digestia.
Ficat & Rinichi - Detoxifiere Ficat & Revitalizare, 60 CPS VEG
Exemplu: psyllium, tărâţe de ovăz, tărâţe de grâu, tărâţe de orz. Omega 3 poate fi folosit ca agent de detoxifiere.
Squamous papilloma child graşi esenţiali ajută la reducerea concentraţiei colesterolului şi a lipidelor totale din sânge, ajută procesul de detoxifiere.
Probioticele sunt bacterii sănătoase care restabilesc echilibrul florei intestinale.
Probioticele previn apariţia alergiilor, bolilor de ficat, ajută la detoxifierea organismului. Studiile au demonstrat că probioticele ajută la detoxifierea organismului de metale grele, radicali liberi şi bacterii periculoase.
VItamine si minerale care iti curata corpul de toxine
Totodată probioticele susţin un mediu favorabil pentru absorbţia corectă a nutrienţilor. Ceaiul verde conţine flavonoide cu un caracter antioxidant puternic.
Flavonoidele ajută la detoxifierea organismului şi împiedică acţiunea nocivă a radicalilor liberi. Se recomandă consumul a 4 căni zilnic. Ceaiul verde contribuie la arderea grăsimilor, favorizează menţinerea nivelului normal de colesterol şi glucoză în sânge. Silimarina este un complex de flavonoide, cele mai importante fiind silibina, silidianina şi silicristina, aminoacizi, lipide.
Sus Ficatul indeplineste o serie de functii importante in mentinerea vietii sanatoase, printre care se numara: - Purificarea sangelui. Inainte de a circula in tot organismul uman, sangele care provine de la nivelul stomacului si intestinelor este filtrat de catre ficat, acesta eliminand o serie de substante toxice cum ar fi: droguri, bacterii, ciuperci, virusi, paraziti, aditivi alimentaripesticide si erbicide, chimicale, grasimi, alcool, celule moarte, alte resturi. Ficatul curata organismul uman de metale grele, substante chimice sau medicamentoase, diversi produsi toxici si toxine din sange. Fara aceasta functie a ficatului, corpul ar atinge un nivel letal de poluare.
Silibina are acţiune hepatoprotectoare protejează ficatul împotriva substanţelor toxiceantioxidantă şi de creştere a capacităţii de regenerare a ficatului. Silicristina inhibă acţiunea enzimelor peroxidaza şi lipoxigenaza, scade LDL şi are efect puternic antioxidant.
Pachete recomandate
Când ficatul este deja afectat, silimarina stimulează repararea ficatului generând celule noi. Acest lucru este posibil datorită capacităţii de a stimula sinteza de proteine. Silimarina reduce riscul dezvoltării calculilor biliari şi favorizează digestia, fluidificând şi eliminând bila.
Somnul dă posibilitatea organismului să elimine toxinele şi să asimileze energie. Activităţi precum plimbări în aer liber, jogging, dans, fitness ard caloriile acumulate în perioada sarbatorilor într-un mod sănătos.
